Was ist Yoga

<<Wahrlich, so gross dieser Weltraum ist,
so gross ist dieser Raum inwendig
im Herzen.
In ihm sind beide, der Himmel und die Erde, beide, Feuer und Wind, Sonne und Mond, der Blitz und die Sterne,
und was einer hier besitzt und
was er nicht besitzt, das alles ist darin.>>

Chandogya Upanishad


Der Ausdruck Yoga stammt aus der alten Sanskritsprache und bezeichnet eines der sechs klassischen indischen Philosophiesysteme. Im Westen kennt man vor allem die Praxis des Hatha-Yoga, welche zur tantrischen Tradition zählt. Yoga gilt als der älteste uns überlieferte Erfahrungsweg, der von einem engen Zusammenhang von Körper, Geist und Seele ausgeht. Die Übungen des Hatha-Yoga können Vitalität und Wohlbefinden bringen sowie Heilprozesse hilfreich unterstützen. Die in vielerlei Hinsicht präventive Wirkung ist unbestritten. Yoga-Praktizierende entwickeln mit der Zeit ein erhöhtes Gesundheitsbewussstein.

Yoga ist ein Erfahrungsweg.
Yoga transformiert und ist selber auch im Wandel.  Es ist mir ein Anliegen, die Tradition zu kennen und zu respektieren und gleichzeitig teilzuhaben an der Entwicklung des heutigen, westlichen Yoga.