Der Fokus liegt bei diesen 45 minütigen Unterrichtseinheiten auf der Meditation. Nach einer kurzen Sequenz von Körper- und Atemübungen führe ich durch die jeweilige Meditation. Du lernst in diesen Stunden diverse Arten der Meditation kennen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Ort: Yogaraum, Alleestrasse 1 , 3550 Langnau
Daten: 18.08./ 01.09/ 22.09./ 27.10./ 08.12./15.12.2023
Zeit: 17:15-18:00
Material: Im Raum vorhanden
Kosten: CHF 20, in bar oder Twint
Anmeldung: Gerne jeweils bis zwei Tage vorher, Mail oder SMS, die Meditationen können als einzelne Einheiten gebucht werden.