Meditation

Der Fokus liegt bei diesen 45 minütigen Unterrichtseinheiten auf der Meditation. Nach einer kurzen Sequenz von Körper- und Atemübungen führe ich durch die jeweilige Meditation. Du lernst in diesen Stunden diverse Arten der Meditation kennen. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Ort: Yogaraum, Alleestrasse 1 , 3550 Langnau

Material: Im Raum vorhanden

Kosten: CHF 20, in bar oder Twint

Anmeldung: Nicht nötig, drop in! Die Meditationen finden einmal im Monat statt. Melde dich bei mir, wenn du gerne über das aktuelle Datum informiert werden möchtest.