Der Fokus liegt bei diesen 45 minütigen Unterrichtseinheiten auf der Meditation. Nach einer kurzen Sequenz von Körper- und Atemübungen führe ich durch die jeweilige Meditation. Du lernst in diesen Stunden diverse Arten der Meditation kennen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Ort: Yogaraum, Alleestrasse 1 , 3550 Langnau
Material: Im Raum vorhanden
Kosten: CHF 20, in bar oder Twint
Anmeldung: Nicht nötig, drop in! Melde dich bei mir, wenn du gerne über das aktuelle Datum informiert werden möchtest.