Schreiben ist ein Prozess, der von innen nach aussen führt. Yoga kann diesen Prozess fördern und unterstützen

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Resilienz im Yoga und in der Literatur

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Spazierend zusammen durch den Wald oder dem Fluss entlang...

... zum Beispiel Körper, Geist und Atem. Das klingt einfach, erweist sich aber im Alltag als grosse Herausforderung.

Der Yoga-Blog von Imogen Dalmann und Martin Soder, Berlin - sehr lesenswert!

"Nichts ist jemals in der Vergangenheit passiert. Und nichts wird jemals in der Zukunft passieren. Es passiert in der Gegenwart." Drukpa Rinpoche