Das Sanskritwort Pranayama bedeutet: Lebensenergie ausdehnen. Damit ist der Sinn der yogischen Arbeit mit dem Atem bereits erklärt: Nebst der positiven Wirkung auf unsere körperliche Gesundheit und unser psychisches Wohlbefinden lenkt Yoga das Augenmerk auf den spirituellen Aspekt des Atems.
Wir führen dich an diesen vertiefenden Atem-Workshops kompetent und mit viel Begeisterung in die Welt der yogischen Atemtechniken ein.
Wir freuen uns, dich zu unserem Co-Teaching-Projekt begrüssen zu dürfen.
Gaby Dürig & Barbara Haller
1. Workshop
21. Juni 2025 Bhastrika und Kapalabhati
2. Workshop
25. Oktober 2025 Surya bhedana, Chandra bhedana und Nadi shodana
Die Workshops können einzeln gebucht werden.
Zeit: Jeweils von 10:00 bis 14:00
Ort: Alleestrasse 1, 3550 Langnau
Kosten: CHF 90/ 1 Workshop
Infos & Anmeldung: Barbara Haller, Dipl. Yogalehrerin YS, Komplementärtherapeutin Yoga mit eidg. Diplom
Gaby Dürig, Dipl. Yogalehrerin YS, Plegefachfrau HF Psychiatrie.