Dieses Angebot richtet sich an Menschen, welche sich mit den verschiedenen Aspekten der Herzthematik auseinandersetzen und ihre Herzgesundheit positiv beeinflussen möchten. Du erhältst in diesem Unterricht wertvolle Inputs und erlernst Übungen, die du auch zu Hause praktizieren und im Alltag integrieren kannst. Dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe wird Raum gegeben.
In einem vorgängigen Gespräch besprechen wir deine gesundheitliche Situation und du teilst mir dein Anliegen und deine Wünsche betreffend Herz-Yoga mit. Diese komplementärtherapeutische Kleingruppe versteht sich sowohl als Präventions- wie auch als Rehabilitationmassnahme. Die meisten Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Zusatzversicherung einen Anteil der Kosten.
Auf deinen Wunsch hin tausche ich mich interdisziplinär mit deiner/m Hausärztin/ Hausarzt oder Kardiologin/ en aus, um eine Eignung für die Teilnahme in der Gruppe zu klären.
Der Unterricht findet jeweils am Donnerstagmorgen in Langnau statt und kann auch online besucht werden. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!